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怀孕不能吃的8种食材慎吃的9种食物和4大

2019/09/14 来源:深圳信息港

导读

孕妇不能吃什么东西?无论您是孕妇,还是即将成为孕妇,都必须知道这个问题的答案,知道了这个问题的答案对您和宝宝都有帮助。如果您想知道孕妇忌吃哪

  孕妇不能吃什么东西?无论您是孕妇,还是即将成为孕妇,都必须知道这个问题的答案,知道了这个问题的答案对您和宝宝都有帮助。如果您想知道孕妇忌吃哪些食物,就必须看看下面由孕知妈准备的文章。

  孕妇不能吃什么东西?无论您是孕妇,还是即将成为孕妇,都必须知道这个问题的答案,知道了这个问题的答案对您和宝宝都有帮助。如果您想知道孕妇忌吃哪些食物,就必须看看下面由孕知妈准备的文章。 孕妇忌吃食物一 木薯 木薯的根、茎、叶都含有毒物质,如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤,可引起中毒,其毒素可导致神经麻痹疾病,甚至会引起性瘫痪。 孕妇忌吃食物二 生豆浆 生大豆中含有有毒成分,如果食用未煮熟的豆浆未,可引起。 孕妇忌吃食物三 生竹笋 新鲜竹笋含有天然毒素氰甙,吃了生的或没有煮透的竹笋,也可能引起食物中毒。 孕妇忌吃食物四 生豆类 四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类,在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。 孕妇忌吃食物五 鲜黄花菜 黄花菜中含有秋水仙碱,这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下,再烹调食用。 孕妇忌吃食物六 青西红柿 青西红柿含有毒物质龙葵素,食用这种还未成熟的青色西红柿,口腔有苦涩感,吃后可出现、等中毒症状,生吃危险性更大。 孕妇忌吃食物七 腐烂的生姜 腐烂后的生姜产生一种毒性很强的 。人吃了这种毒素,即使量很少,也能引起肝细胞中毒和变性。 孕妇忌吃食物八 发芽马铃薯 马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素,比其肉质部分高几十倍至几百倍,一旦误食,轻度意识障碍、呼吸困难,重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。 孕妇慎吃什么食物 1、芦荟:中国食品科学技术学会提供的资料显示,中的妇女若过量饮用芦荟汁,容易引起腹痛、呕吐、便血,甚至导致。 2、:螃蟹味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇有不利影响,应慎吃。 、薏米:中医认为薏米质滑利,且对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩、具有诱发流产的可能性,故应慎吃。 4、马齿苋:马齿苋药性寒凉而滑利,对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成流产,故应慎吃。 6、杏子及:由于妊娠胎气胎热较重,故产前一般应吃清淡食物,而杏子的热性,一次食杏过多,还能引起,故孕妇应慎吃。 7、甲:由于甲鱼性味咸寒,有较强的通血络、散瘀块的功效,因此具有一定堕胎之弊,故孕妇应慎吃。 8、辣椒:适量吃辣椒对人摄取全面的营养成分有好处。但过量进食辣椒会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量等。如果属于前置的情况则应禁止食用。 9、花椒、、、五香粉:这些属于热性调味品,易消耗肠道水分,使肠道分泌液减少而造成肠道干燥和便秘,孕妇应尽量少吃或不吃。 孕妇饮食注意事项 1、不宜长期高脂肪饮食。 在,孕妇需要适当增加对脂肪的摄入,但如果孕妇长期高脂肪膳食,势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物,会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加,同时,高脂肪食物能增加激素的合成,促使发生,不利母婴健康。 2、不宜过量摄入高。 医学研究认为,蛋白质供应不足,易使孕妇体力衰弱,胎儿生长缓慢,恢复健康迟缓,乳计分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达克。但是,孕期长期高蛋白饮食,会影响孕妇的食欲,增加胃肠道的负担,容易引起、食欲减退、头晕、疲倦等现象。 、不宜高糖饮食。 血糖偏高的孕妇容易生出体重过高的胎儿,也容易导致胎儿、出现妊娠毒血症等。大量医学研究表明,摄入过多的糖分会削弱人体的,使孕妇机体抗病力降低,易受病菌、病毒感染,不利优生。 4、不宜长期高钙饮食。 孕妇盲目地进行高钙饮食,大量饮用,加服钙片、D等,对胎儿有害无益。过量,胎儿有可能得高血钙症,出生后,患儿会太早关闭、颚骨变宽而突出等,不利健康地生长发育。一般说来,孕妇在妊娠前期每日需钙量为800毫克,后期可增加到1100毫克,这并不需要特别补充,只要从日常的鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就够了。

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